be Pilates – Dein KLASSISCHES Pilates Studio in Wunstorf !

KONTAKT

be Pilates Wunstorf

„Physical Fitness is the  first Requisite of Happiness“
Joseph Pilates

„Pilates is complete coordination of Body, Mind and Spirit“
Joseph Pilates

„Cange Happens Through Movement and Movement Heals“
Joseph Pilates

be Pilates Wunstorf

„PHYSICAL FITNESS IS THE  FIRST REQUISITE OF HAPPINESS“
JOSEPH PILATES

Herzlich Willkommen bei be Pilates

Herzlich Willkommen bei be Pilates

Dein KLASSISCHES be Pilates Studio in Wunstorf!

Seit dem 01. Juni 2021 findet ihr uns in unserem neuen Pilates Studio in der Werner-von-Siemens-Straße 13 in 31515 Wunstorf (Gewerbepark Süd).
Alle Informationen und Preise findet ihr hier auf unserer Website.

 

Wir freuen uns auf Euch!

Dein KLASSISCHES
be Pilates Studio in Wunstorf!

Seit dem 01. Juni 2021 findet ihr uns in unserem neuen Pilates Studio in der Werner-von-Siemens-Straße 13 in 31515 Wunstorf (Gewerbepark Süd).
Alle Informationen und Preise findet ihr hier auf unserer Website.

 

Wir freuen uns auf Euch!

Hier bist du genau richtig, wenn:

$
Du einen Sport suchst, der deine Fitness und Gesundheit verbessert. Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining.
$
Du einen Ausgleich zu deiner Arbeit suchst. Pilates sorgt für Kraftaufbau, Flexibilität, Aufrichtung und Stress Abbau.
$
Des weiteren wäre Pilates als Betriebssport (BGM) in deiner Firma möglich.
$
Dein körperliches Befinden verbessern möchtest. Pilates trainiert die Tiefenmuskulatur, die sog. Stützmuskulatur, in Balance und wirkt so z.B. Rückenbeschwerden entgegen.
$
Du spezielle Ziele oder Erkrankungen hast. Im individuellen Einzeltraining erarbeite ich einen Trainingsplan für dich.
$
Pilates vor, während und nach der Schwangerschaft.
$
Du eine Ergänzung zu einer anderen Sportart, wie z.B. Pferdesport, Tennis oder Tanzen suchst. Pilates ist perfekt dafür.

Schon nach kurzer Zeit werden hervorragende Trainingsergebnisse erzielt, die sich nachhaltig und positiv auf die körperliche und geistige Fitness und Gesundheit auswirken.

Nimm Dich und Deinen Körper wichtig- er wird es Dir mit einer neuen Vitalität danken, die Du schon nach der ersten Stunde spüren wirst!

Image Item
Image Item
Image Item

Pilates- Methode, Geschichte & Prinzipien:

Joseph Hubertus „Joe“ Pilates (* 9. Dezember 1883 in Mönchengladbach; † 9. Oktober 1967 in New York) war der deutsch-amerikanische Begründer der Pilates-Methode, meist nur Pilates genannt.

Er begann in jungen Jahren seinen Körper zu kräftigen und beschäftigte sich mit Bewegungslehre. Er ging 1912 nach England und verdiente sein Geld eigenen Angaben zufolge als professioneller Boxer, Zirkusartist und als Lehrer für Selbstverteidigung an Polizeischulen. Als Deutscher wurde er zu Beginn des Ersten Weltkrieges interniert. In dieser erzwungenen Ruhepause begann er intensiv, sein Konzept eines ganzheitlichen Körpertrainings zu entwickeln, das er selbst „Contrology“ nannte.

1926 wanderte er nach New York aus. In New York übernahm er ein Box- und Trainingsstudio in der 939 Eight Avenue, im selben Gebäude wie das New York City Ballet. Aus dieser Anfangszeit und aus den gemeinsamen Inhalten, nämlich der Zentrierung und Stabilisierung des Körpers erklärt sich die enge Verbindung zum Tanz. Er praktizierte bis ins hohe Alter hinein und verfasste Bücher über seine Technik.

Joseph Pilates war der festen Überzeugung, dass es bei Pilates um die “vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele” ging. Dies ist eines der Geheimnisse der Pilates-Übung: Wir üben jede Bewegung mit absoluter Aufmerksamkeit. Wenn wir auf diese Weise trainieren, verbinden sich Körper und Geist, um den größtmöglichen Nutzen aus jeder Übung zu ziehen.

Die Pilates-Prinzipien:

Zentrierung
Konzentration
Kontrolle
Präzision
Atmung
Bewegungsfluss

Dies sind die Schlüsselkonzepte, die verwendet werden, um Körper und Geist zu integrieren.

Unsere Kurse

Zu unsereren Kursen

UnserTeam

Zu unserem Team

Unser Studio

Zu unserem Studio

Unsere Preise

Zu unsereren Preisen