Kursangebot

Welcher Kurs ist Deiner?

Hier findest Du eine Übersicht über unsere Kurse. Wir trainieren gemeinsam mit Dir Deine Tiefenmuskulatur und greifen dabei auf die klassischen Werte der Pilates-Lehre zurück.

Das Ergebnis wird unsere Trainingsweise bestätigen. Du wirst Muskelgruppen stärken, die Du bislang fast immer außer Acht gelassen hast.

Durch Pilates-Training verbessern wir Deine Fitness und Gesundheit. Das Training dient der Kräftigung und baut die Tiefenmuskulatur in Balance auf. Wir bauen zeitgleich Stress ab und lindern Rückenschmerzen, fördern Flexibilität und Koordination und schaffen einen Ausgleich zur Arbeit oder einer anderen Sportart.

Wie Du siehst – Pilates ist auf jeden Fall einen Versuch wert!

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Online-Pilates via Skype

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Gerätetraining | Reformer

Der Pilates-Reformer ist ein traditionelles Pilates-Gerät, das aussieht wie ein Bett mit Federn, einem...

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Personal Training

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Gerätetraining | Tower

Der Tower ist eine komprimierte Variante des sogenannten Cadillac. Die Arbeit mit Federn ermöglicht...